脚扭伤了怎么办
发布时间: 2023-07-14
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李娟红主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科
视频内容
脚扭伤之后的处理措施，具体如下：1、制动：患者脚扭伤后应立即制动，即减少活动，因为再接着活动，可能会加重脚部扭伤的损伤，刺激已经扭伤组织；2、冷敷：如果患者是24小时之内的脚扭伤，可以通过适当冷敷，减少脚部肿胀炎症；3、热敷：如果脚扭伤已经超过24小时，可以通过热敷改善脚部受伤部位血液循环，有助于脚部扭伤组织的恢复。
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