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大部分孕妇孕吐主要以晨吐为主，但确实存在部分孕妇，晚上孕吐会比较严重。原因如下：1、激素和情绪影响：通常晚间孕激素分泌更多，孕激素分泌有可能造成孕吐严重，再加上孕妇晚上与家人团聚，家人的嘘寒问暖从情绪上会使孕妇不舒服的情绪更加积聚；2、晚餐过于丰富：此外晚餐相对比较丰富，各种食物甚至有可能会伴有油腻气味，会比早餐、中餐更加刺激到孕妇的鼻腔、消化道，从而产生孕吐感觉。气味与情绪的渲染，比激素水平更多引起孕妇晚上孕吐厉害。因为晚上孕吐厉害，对于孕妇的情绪还有睡眠均存在影响，应尽量缓解。建议家里晚餐避免过于油腻，尽量清淡饮食，可增加新鲜蔬菜摄入。此外建议孕吐孕妇家人，对孕妇进行适当关心。但避免过度，过度关心与嘘寒问暖会使孕妇在情绪上更多依赖。可在饭后由孕妇丈夫陪伴出去散步，转移话题，在外界宽阔环境中散步，分散其注意力也会对孕吐有所缓解。