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青少年恐惧症的范围很大，包括不同对象，有社交恐惧症、演讲恐惧症，有人害怕某些具体的东西，有人恐高，这些事物对本人造成的影响严重程度不一，所以并没有严格的标准。做认知行为治疗的疗程并不是很长，如果不太严重，一般8-16周，较严重的患者也不会超过半年时间，症状都可以得到逐步改善，在面对问题时恐惧感觉可以逐渐下降。如果通过认知行为治疗、单纯的心理治疗，这种焦虑的情绪让患者无法耐受时，也可以适当搭配改善焦虑的药物，可以同时进行，没有冲突。