适合孕妇吃的无糖水果
发布时间: 2023-06-28
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张胜康副主任营养师
湖南省胸科医院营养科
视频内容
适合孕妇吃的无糖水果有很多种，包括柚子、樱桃、番石榴、柠檬、雪莲果、柑橘、无花果、梨、木瓜、苹果、西红柿等。孕妇可能考虑吃水果后会诱发妊娠高血糖，甚至妊娠糖尿病。其实妊娠糖尿病最主要的原因为高龄和遗传。水果不会诱发妊娠高血糖与妊娠糖尿病，只要把控好摄入量，掌握好吃水果的时机，通常不会对血糖与妊娠糖尿病有太多影响。
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