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晕机和晕车是一样的问题。晕机可能是因为飞机上的空间更狭窄，可能也有其他原因掺杂。晕车通常能看见窗外的景色，而晕机无法看见窗外景色，所以晕机的发生率会少于晕车，但是处理方法都差不多。晕机和晕车本质上都是大脑调节功能异常，在劳累、睡眠或恐惧、担心的时候，更容易发生晕机。所以在坐飞机之前，要有充足的睡眠，不要紧张、焦虑。也可以在坐飞机之前服用晕车药物，如晕海宁(茶苯海明)、舟车宁。前面一天晚上也可以服用安眠药物，有助于晕机的预防和治疗。