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对于存在高血压的患者，鼓励、建议吃玉米，因为玉米中含有丰富的维生素A、维生素E以及谷氨酸、膳食纤维。相对而言，吃玉米有助于预防便秘，因为吃玉米可以促进胃肠蠕动，吃玉米还可以预防动脉粥样硬化的进展。但是一定要注意，吃玉米时要检查，因为有时玉米储存不好可能会存在黄曲霉菌污染。对于存在黄曲霉菌污染的玉米，千万不要吃，否则容易增加未来癌症的风险，吃新鲜的玉米粒较为健康。对于高血压的患者，平时一定要注意按时口服相关降压药物。但是饮食上的注意也不可以忽视，平时除了吃玉米之外，还可以吃其他类型的全谷物食物，不要偏食，因为偏食就会引发营养元素缺乏，比如藜麦、高粱米、糙米都比较不错。还要多吃新鲜的瓜果、蔬菜，良好健康的生活方式，有助于将血压控制得更为理想。