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针灸可以每天扎，但每天扎有限度，不能无止境地每天扎，而是每天扎一段时间，然后歇一段时间，再继续下一个疗程。例如选择在上班的5天之内，按照周一到周五每天针刺1次，周六周日休息的节奏进行针刺。很多疾病，例如常见的颈椎病、腰椎病、关节炎、面瘫、脑血管病，均可以针刺。慢性疾病，例如腹胀、胃炎、胃溃疡，可以隔一天针刺，因为没有必要每天针刺。针灸是否每天针刺，依靠疾病的类型进行选择，但针灸一般不会超过48小时以后再进行针刺，所以一周扎1次也不可取，因为这样没有效果。通常情况下都是每天针刺或隔一天针刺1次，但是针灸一段时间以后，必须休息几天，能够保证针灸的敏感性，不至于长时间针灸以后，导致气血耗散，出现元气不足的现象，休息一段时间以后，再针灸穴位的敏感性更好，效果会更明显。