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板蓝根是一个药物，并不是保健品，所以没生病不能喝板蓝根。板蓝根实际是一种苦寒的药物，归心、胃经，主要是清热解毒、凉血利咽的作用，可以治疗外感发热、温病初起的咽喉肿痛、温毒发斑、痄腮、丹毒、痈疮肿毒等，所以板蓝根是以清热和解毒为主的药物。板蓝根毕竟是一个苦寒、清热的药物，如果正常人没有上火、外邪等，长期服用苦寒性的药物，会慢慢导致正气受损，比如脾胃虚寒等。所以即使有病，身体不好，在体弱或体虚，没有实火、热邪的情况下，也不能服用板蓝根。另外，脾胃虚寒的人也不能服用板蓝根，以免导致脾胃更加不好。所以要想知道服用板蓝根是否适合，建议还是到专业的医生处做诊断，然后再决定是否服用板蓝根。