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趴桌子上睡觉有两个不良因素，容易受寒、容易出现胃肠气滞的情况。这样的人经常会在起来以后说自己胃胀、打嗝，首先建议要减少趴在桌子上睡觉的情况。 打嗝、胀气也是消化不良最常见的症状，如果出现了打嗝、胀气的情况，建议患者可以服用具有通降胃气的药物，或从西医角度讲能够调节胃肠道蠕动的药物，如促动力剂类似于吗丁啉、莫沙必利等药物缓解，同时也可以服用二甲硅油等具有消胀作用的药物。从中医角度而言，建议大家可以用紫苏叶、陈皮等健脾理气化湿的药物，可以尝试代茶饮服用，观察是否能够缓解。