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骨折以后脚充血是因为足踝部没有肌肉覆盖，只有韧带、皮肤、肌腱、血管。肌肉是消除肿胀、缓冲血液堆积非常好的组织，所以在大腿和上臂肌肉丰富的地方，肿胀并不多见，大部分是皮下淤血，肿胀也会很快消失。但是足踝部肿胀会比较严重，该处肌肉组织较少，如果骨折以后，断裂的骨骼直接对应表面的筋膜、脂肪和皮肤，这时足踝部肿胀比较难以消除。如果在骨折以后能够很好地进行包扎、固定、抬高、冰敷，遵循这些原则，足踝部肿胀一般在5-7天比较容易消肿。 足踝部开始肿胀，皮肤会出现发亮、撑开的变化，消肿以后表面会出现皮纹，这时可以判断肿胀已经基本消除。但是后期如果进行足踝部康复锻炼，可能还会出现反复肿胀，因为在进行锻炼的过程中，足部用力可能打破平衡，但是只要循序渐进，按照医生指导进行锻炼一段时间以后，肿胀即可逐渐消除。