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殷门穴是足太阳膀胱经的穴位，位于臀横纹下六寸，也就是大腿后侧的中央，左右各有一个。殷门穴主要的治疗作用就是腿部疾患，大腿的活动不利、疼、酸、麻，大腿的肌肉没有力量、痿软无力，可以选择殷门穴。髋关节坐骨神经痛，往下窜到小腿、脚的神经感的窜痛，可以选择殷门穴。膝关节后侧的疼痛，还有小腿的酸胀，走路走得较多，小腿后侧觉得很酸胀，有抽筋的感觉，也可以选择殷门穴。还有比如脚崴，踝关节肿胀、疼痛，除了局部穴位以外，也可以选择殷门穴。作为膀胱经的俞穴，对于治疗泌尿系统的疾病也有一定的作用，比如小便不利、小便频、夜尿多、晚上起夜多，也可以针刺殷门穴进行治疗。由于殷门穴位于大腿后侧，有时扎针可能不太方便，自己也可以按揉殷门穴来缓解腿部的各种不舒服。