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要按时添加辅食、合理添加辅食，不能过早添加辅食。过早添加辅食的危害主要有以下几点：1、影响消化和吸收：孩子出生后6个月内建议母乳或配方奶粉喂养，乳类中的营养物质已经能够保证孩子正常的生长发育，如果在孩子胃肠功能还不完善的情况下添加辅食，孩子会出现呕吐、腹泻、腹胀等消化方面的问题；2、影响正常发育：孩子的消化功能还未完善，此时辅食添加的营养素也无法消化、吸收，会影响孩子正常的生长发育；3、增加代谢负担：孩子的生长发育、饮食规律等有一定年龄特点，如果过早添加辅食，孩子的各种器官功能发育还不完善，会加重孩子的负担。辅食中含有过多的钠，会影响孩子的肾脏功能。