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100度近视是已经发生的真性近视，基本上不可能恢复到正常状况。无论采取何种方法，比如仪器治疗、埋耳豆、针灸、按摩，都不能使真性近视恢复。已经发生100度的近视，如果裸眼视力比较差，应该坚持配戴眼镜，平时要注意控制近距离用眼，比如儿童半个小时近距离用眼后，应该休息10-15分钟，眺望远处，进行一些户外活动再继续学习。成年人工作50分钟左右也应停下休息至少10分钟，眺望远处，活动后再继续工作，这样对控制近视进一步发展有帮助。户外活动时间的增加对预防近视有帮助，对控制近视的发展也有帮助，一般每天户外活动的时间累计不应该低于2个小时。