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尿酸型结石中，苏打水不会加重结石，反而对结石有排出帮助。苏打水成分碳酸氢钠，属于碱性饮料，与酸性结石结合能溶化结石，可以使结石变小。但对于其它碳酸钙结石、草酸钙结石，苏打水作用相对要小。 不建议经常饮用大量的苏打水，建议平常多喝白开水，增加尿量，每天喝水量2000-2500ml左右，保证尿量2000ml左右，可以使结石排出体外。除此以外，进行跳跃性运动，如跳绳、跳楼梯或跑步对结石也有帮助，所以大家不要一味迷信、依赖苏打水。