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打嗝通常是饮食过饱或者受凉引起，打嗝的原因较多，包括胃、食管功能或器质性改变，外界物质、生化、物理刺激也可引起，也可能是精神神经因素，或饮食习惯不良、吞咽动作过多等多种原因。平时需注意营养和保暖，清淡饮食，避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，注意少食多餐、细嚼慢咽。进食的时候避免过快、过急，注意适当吃新鲜的蔬菜或者水果，注意喝温开水，同时保持心情舒畅。如果一天不停的打嗝，要注意及时到消化内科就诊，医生会协助做相关的检查，同时口服药物，如促进胃肠动力的药物，经过检查和治疗，打嗝会较快减轻。如果打嗝症状较重，需警惕并发其它疾病。