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应激性障碍能否自愈，与受打击程度、病人受打击后获得的帮助、病人自身抗压能力等有关。应激性障碍包括急性应激障碍、适应障碍、创伤后应激障碍等，具体情况如下：1、急性应激障碍：如果应激障碍比较轻微，影响较小，病人抗打击能力较强，通常可以自愈；2、适应障碍：比如疾病打击、生活打击等，随着时间推移可以好转。如果适应障碍持续时间较长，被判定为抑郁障碍或者焦虑障碍，则可能不会自愈；3、创伤后应激障碍：通常较难自愈，病程会迁延较长时间，甚至可以持续终身。