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男性射精频率和自身体质和年龄有相关性，如青壮年或者身体素质比较好，可能每周排精或者同房2次、3次，甚至4次、5次都无问题。但是对于身体比较虚弱或者年龄相对来说偏大者，排精次数也不能太多，1周或者2周1次，判断男性射精次数到底是多或者是少，一个重要标准是在排精完后或者同房完后，身体情况如何如射精完以后身体比较乏力、腰酸或者产生焦虑、失眠时，就是射精频率过高，此时需要控制频率。若同房完以后或者射精完以后，无其它特别明显不适时，在范围内无问题。当出现射精后不适症状时，首先要降低频率，另外若出现明显不适需要到正规医院男科进行诊治。