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女生来例假是正常的生理现象，当女性达到一定的年龄，一般大多数是在13-14岁左右，这是平均的女性初潮年龄，当下丘脑-垂体-卵巢轴的生殖内分泌轴逐渐发育成熟了以后，就会出现月经来潮，卵巢开始有正常的雌激素和孕激素的分泌，就会出现月经来潮的现象。女性来月经时要在相应的年龄做好相应的准备工作，如果家里有十几岁的孩子准备来月经，要告诉她相关的生理知识，并且准备好卫生巾以及相应的卫生用品，并且要告诉她来月经的时候一定要注意清洁外阴，及时更换卫生巾和卫生护垫。如果出血多，要及时到医院就诊，因为女性在刚来月经的阶段时生殖内分泌轴的发育还不完善，对于月经的调节并不是很规律，往往会出现月经的不规则，包括月经周期的延长或者是缩短，经期的延长缩短或者月经量的改变，月经量增多或者月经持续淋漓不尽的现象，都有可能发生。所以有年轻女孩子的家庭，尤其是母亲，一定要对孩子做好这方面的教育。