视频内容

造成女性气血不足的原因多种多样，如饮食结构不平衡、失眠、频繁胎产、久病等，具体如下：1、饮食结构不平衡：一般女性的进食量都并不是很大，而且很多女性从小比较挑食。此时女性的饮食结构的不平衡，从而使营养不能很好补充，进而造成气血不足；2、失眠：若女性要是不能休息得很好，此时女性的胃肠系统功能也不是很好。即便此时女性吃得很好，但胃肠系统也不可能24小时工作，一般胃肠道在晚上需要休息。而失眠对女性的胃肠道吸收起到很大障碍，所以失眠也是导致气血不足的原因；3、频繁胎产：频繁胎产对女性气血也有一定的伤害，特别是产伤，如产后大失血；4、久病：长期的疾病也非常耗伤气血。