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140-90mmHg是诊断高血压的最低线，如果偶尔一次血压达到140-90mmHg，并不能因此诊断为高血压，血压需要精准地测量，反复地确定，如果血压长期处于140-90mmHg，通常可以诊断为高血压。测血压时需注意以下几个方面：1、静息休息：在测量血压前要静息休息15分钟以上，最好休息30分钟左右；2、避免情绪波动和运动：在休息的时间段之内避免情绪紧张、焦虑、激动、发怒，同时也要避免剧烈运动，因为情绪的波动和运动都会使血压出现波动；3、避免喝茶、咖啡和抽烟：在休息准备的时间段之内，还要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都会刺激交感神经，引起交感神经兴奋，交感神经兴奋会使血压升高；4、多次连续测量：在测量血压时要连续测量3次取平均值，能够反映当时准确的血压情况，如果每次测量血压值都为140-90mmHg，可以诊断为高血压，这时患者需要第一时间到高血压门诊就诊，必要时在高血压的专科医生指导下长期甚至终生的口服降压药物。目前在临床中钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等降压药物都是合理的选择。