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血脂高、尿酸高要明确是否有不良生活习惯，如是否喜欢美食、喝酒，或喜欢吃动物内脏、海鲜等食物，是否喜欢摄入高脂食物。还有是否存在不良习惯，就是不太愿意运动。具体处理方法如下：1、合理饮食：高脂和高尿酸血症多见于肥胖、喜欢美食的人群，所以如果存在血脂高、尿酸高，要从自身做起。建议低嘌呤饮食，尽可能少摄入酒类以及嘌呤含量比较高的食物，如动物内脏、海鲜等，食物中嘌呤含量应该低于50μg。脂肪摄入也相同，尽可能减少摄入油炸、过油或垃圾食品，这些食物都会增加油脂、嘌呤摄入量；2、适当运动：还要加强运动，消耗体内的能量，还要多喝水；3、及时就医：如果经过饮食调控、运动，还是无法调整，建议前往医院进行正规的降脂、降尿酸治疗。