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尿道口抠出白色米粒可能是尿道结石。尿道结石往往会阻塞尿道引起排尿困难，出现尿疼、尿血的症状，有些小的结石可以从尿道口排出，但由于尿道口外口有些狭窄，结石也可以停留这此，所以有时需要用手抠出来，有时还需要用钳子取出来。这些白色很硬的颗粒其实就是泌尿系结石，这些小结石可能从肾脏、输尿管、膀胱形成，最后通过尿道，从尿道外口排出。平时可以通过多饮水，预防结石的形成，也可以通过多喝水增加尿流的速度和压力，把结石排出体外。同时，保持局部的清洁卫生，包括尿道口、包皮外边或者会阴部。当结石排出以后，可能会对尿道造成一定的损伤，通过多饮水也可以修复尿道，使其逐渐不受到感染，同时使尿道黏膜慢慢恢复。如果出现出血、疼痛的现象，可以用一些消炎药、利尿药，同时多喝水，慢慢就可以恢复。