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大姨妈医学上称为月经，女性来月经时可以吃叶酸备孕，叶酸对月经不会造成影响。在临床上发现，如果孕妇出现叶酸缺乏，可能会导致胎儿出现神经管畸形，所以，在备孕期间建议吃小剂量的叶酸片，减少出现胎儿神经管畸形的可能。另外，建议在备孕期间男女双方戒烟、戒酒，还要做健康检查，了解身体的基本健康情况。并且要加强营养，提高机体的抵抗力和免疫力，也能使精子的质量提高、卵子的质量提高，才有可能生一个健康的宝宝，才能优生优育。