发布时间: 2023-12-04
李琳副主任医师
中日友好医院中西医结合心脏内科
部分新鲜蔬菜可以起到辅助降低血压的作用,虽然没有直接降压作用,但可以辅助治疗轻度高血压或初发高血压,具体如下:1、富含钾离子蔬菜:如冬菇、竹笋、油菜等蔬菜,由于富含钾离子,可以拮抗身体内的钠离子,即高钾低钠的食物对于辅助降压有一定疗效;2、其他:此外芹菜、冬瓜、木耳等蔬菜具有一定利尿作用,同时富含维生素,可以辅助降压。但是,单纯通过蔬菜或其他食物调整血压或降压,对严重高血压患者来讲远远不够。通过食物改善生活方式,可以作为辅助治疗手段。但对长期血压控制来讲,应该严密监测并在医生指导下服用降压药物。
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