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甲状腺结节本身跟吃海带关系不是特别大，具体情况如下： 1、如果甲状腺两侧弥漫性增大，称为青春性甲状腺肿建议吃海带，因为吃的食物中碘含量较低，所以甲状腺拼命工作，拼命工作的结果是甲状腺变大，两侧弥漫性增大。这时候吃海带补充碘，甲状腺组织缩回； 2、结节性甲状腺肿，即甲状腺组织已经成为结节，这时候再吃海带对结节本身没有太多意义，所以出现结节后，吃海带不吃海带，或者吃紫菜不吃紫菜、吃碘食物和不吃碘食物没有太大区别。甲状腺腺瘤甚至甲状腺癌，本身与海带、紫菜没有相关性。 所以吃海带与甲状腺结节关系不大，但甲状腺癌做手术后，最好不要吃过多的紫菜和海带。