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补充什么维生素对眼睛好

发布时间: 2023-03-23

黄映湘主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院眼科

视频内容

补充维生素应该与眼睛缺少哪一种维生素相关,主要分析如下:1、维生素A:在贫困时期有大多数孩子因为缺少维生素A而导致夜盲,或者角膜软化症,在这种情况下建议补充维生素A。现代生活条件改善以后,正常饮食已经能补充足够的维生素A,只要没有严重偏食,实际上不需要额外补充维生素A。而有些患者患有肠道性疾病,导致维生素A的吸收有障碍,造成缺乏维生素A,在这种情况下可以考虑补充维生素A;2、叶黄素:有的患者由于缺乏眼底叶黄素,出现黄斑部位的变性,在这种情况下建议补充叶黄素,帮助黄斑区生长,补充叶黄素之后会延缓黄斑变性的进程;3、深海鱼油:对于干眼症的患者可以补充深海鱼油,对改善眼睛的症状会有帮助。总之,维生素虽好但不可以随意服用,过量服用也会造成一些危害,比如维生素A中毒。所以是否需要补充维生素、补充哪种维生素为好,需要根据病情而定。

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