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通常情况下，波浪形的乳胶枕适合颈椎不好的患者。波浪形的乳胶枕主要能适应颈椎和背部的形状，尤其是颈椎与枕部的连接部位向前凹陷，而枕部又向后隆凸。波浪形乳胶枕，能紧密贴合颈椎枕部和背部，使整个颈椎在睡眠的过程中得到放松，减轻颈椎间盘的压力，缓解颈部肌肉的疲劳，能使患者充分休息，且在侧卧位睡眠过程中，也能使颈部得到满意的承托。如果选择乳胶枕，尽量选择波浪形的乳胶枕，患者在平时生活中，如果有颈椎不好，除使用波浪形乳胶枕外，还需要注意保养，避免长时间的伏案工作或者低头玩手机，且固定姿势，对于颈椎不好的患者，也是不好的体位。患者应该定期更换颈部姿势、加强颈部肌肉锻炼，使颈部肌肉的灵活性和血液循环得到恢复，避免使颈椎疾病产生的临床症状持续加重，影响患者的日常生活工作。