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牙龈烂的原因如下：1、食物嵌塞：由于长期反复的食物嵌塞而导致牙龈炎，因此引起牙龈糜烂；2、创伤因素：比如吃了很烫的食物、油炸食物，或者很尖锐的食物，比如有刺或者锋利的食物，有可能导致牙龈破溃划破，而导致牙龈的糜烂和溃疡；3、炎症：有可能是由于患者身体上火，全身的炎症状态而导致牙龈糜烂等。此时需要根据患者口内牙龈烂的部位、大小、范围等等，综合进行相应的判断。另外，可能还要结合患者近期的饮食以及生活习惯综合判断。如果是口腔炎症以及相关的牙齿炎症所造成，需要进行抗炎对症支持治疗，并且对牙齿进行补牙、根管治疗、冲洗上药等，从而可以解决牙龈烂的问题。如果是体内上火因素所引起，需要多喝白开水，并且要口服去火的药物和抗炎药物，从而可以解决牙龈烂的问题。