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产妇月子里能吃樱桃吗

发布时间: 2023-11-09

李艳丽主任医师

湖北省妇幼保健院妇科

视频内容

产妇月子里通常可以吃樱桃。产妇对月子期间的营养比较讲究,营养的目的主要是让产妇自身康复,从生小孩的身体变化康复到怀孕之前的状态。另一个目的是希望小孩能够健康成长,因为小孩营养全部来自母乳。产妇月子期间主要的饮食规则是多样化,饮食营养、清淡,比如鱼、肉、青菜、水果等都搭配食用,而樱桃也属于水果的一种。产妇自身没有疾病,比如血糖升高、糖尿病、妊娠期有糖尿病等特殊情况,产妇可以食用樱桃。同时产妇也可以食用一些其它的水果,比如苹果、香蕉、梨子等常见的水果。糖尿病等血糖异常的产妇,挑选水果可能会受到限制,需要挑选糖分较低的水果。在食用水果的过程中,也需要注意避免食用过量。就算水果的含糖量较低,食用过量也会导致总含量高。所以总体而言蛋白质和纤维素的摄入都要保持相对比较均衡的状态。

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