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如果婴儿生长缓慢，身高体重均不达标，这时可以采取以下措施：1、摄入充足营养：多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、骨头汤、虾皮、海鲜等。注意饮食多样化、均衡化，不要挑食、偏食，才能达到各种营养素均衡摄入，从而促进生长发育；2、多活动、晒太阳：多进行户外活动，通过活动使孩子食欲增进，吃得更多，也能消化得更完善，更好吸收各种营养素，从而促进长高；3、保证规律作息：尤其是保证充足的睡眠，对生长发育至关重要。