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长期没有性生活不会导致月经不调，如果长时间规律的性生活突然中断，这样也容易引起月经不调。 妇女的负面情绪会影响月经不调，比如有的人长期没有性生活，会有烦躁、失眠等症状发生。所以负面情绪会造成月经不调，建议多培养兴趣爱好，出去旅游，不要常一个人独处。中医讲究阴平阳秘、精神乃治，维持和谐的性生活，才能保证身心健康。