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对于女孩子来说，肾虚的情况一般表现是腰酸、腰痛、出现月经量减少、月经周期不定期，也有些人还会出现月经推迟或者过早消失。需要区分出到底是肾阳虚还是肾阴虚。 一般情况下，存在手脚心热、怕热、盗汗情况，认为是肾阴虚，肾阴虚的时候应该用养阴的方法进行纠正。如果存在着怕冷，而且容易出现水肿、全身精力倦怠、觉着记忆力减退，这时候就认为是肾阳虚。肾阳虚的时候需要用温补肾阳的药物。在中药里边补肾阴的药物包括像六味地黄丸、杞菊地黄丸，补肾阳的药包括右归丸和金匮肾气丸。