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其实没有什么止泻妙招，如果真的拉肚子，要注意以下几点： 1、排空胃肠道，目的是把胃肠内的有害东西排泄干净以后，再进行干净的新鲜食物的摄取； 2、可以吃适量有收敛的药，如思密达； 3、对胃肠道拉肚子症状有明显的作用的，又被大多数人喜闻乐见的就是口服酸奶。因为肠道里面有很多菌群，驻扎在肠腔里面，抵抗力降低或吃不良的食物诱发菌群出现失调。最多、最好的菌是乳杆菌，乳杆菌增多会恢复正常菌群，引起腹泻的有害菌就会得到抑制，症状就会缓解。 所以孕期提倡喝1-2袋奶，就是250-500ml左右，如果对酸奶没有特殊的抵抗，一天1-2杯酸奶最健康不过，对减少或已经发生的腹泻都会有明显的帮助作用。