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高血糖和糖尿病不能完全划等号，高血糖有以下三方面的提示。 第一、高血糖不一定是病，有时是生理现象，可自行缓解。生理性血糖增高常见于运动、情绪激动、饮酒等引起交感神经兴奋和应激情况下，或者一次性摄入大量的糖分，导致血糖迅速升高，并出现糖尿。若空腹血糖正常，则没有太大的临床意义。 第二、病理性高血糖，常见于糖尿病，主要是胰岛素分泌紊乱和功能缺陷引起。血糖已经升高，但距离糖尿病还有一步之遥。如果发现自己空腹血糖高于5.6mmol/L，或者餐后血糖大于7.8mmol/L，虽然还没有达到糖尿病的诊断标准，但已经出现了空腹血糖受损或糖耐量异常。我国大约有一半的人在这个归区，如果不及时调整生活方式，未来基本上都会被糖尿病收编。 第三、出现高血糖时已经患有糖尿病，当空腹血糖高于6.1mmol/L或者餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，且糖化血红蛋白大于6.5%，基本可以确诊为糖尿病。如果长期处于高血糖状态，糖毒性会危害组织细胞，使大血管、微血管、神经逐渐损害，此时一定要控制好血糖。