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宝宝出现频繁的夜醒，这在临床上是比较常见的现象，大多是由于宝宝缺乏维生素D和钙剂导致，所以可以采取以下这些措施来帮助宝宝：1、补充维生素D：要注意给宝宝补充维生素D，一般建议宝宝生后一周就开始补充维生素D，每天400-500IU，维生素D促进钙剂吸收，如果单纯补充钙剂，而不补充维生素D，缺钙的症状比较难缓解；2、多晒太阳：对于三个月以上的宝宝，要带宝宝多晒太阳，因为通过晒太阳，皮肤能够合成天然的维生素D，也能够促进缓解宝宝缺钙的问题；3、补充钙剂：必要的时候还要给宝宝补充钙剂，因为维生素D只促进钙剂吸收，如果宝宝钙不足，仍然会出现缺钙的问题，绝大多数的宝宝母乳，以及奶粉里面已经含有比较充足的钙剂，只有少数吸收不充分的宝宝，才需要额外的补充钙剂。补充维生素D和钙以后，就能够缓解宝宝频繁夜醒的问题。