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眼睛里长胬肉，即眼白上结膜异常增长于黑眼球上，此时需要避免揉眼。胬肉本身是因为外界刺激而产生，在风沙严重、环境污染较重的地区，胬肉的发生几率会较高，平时喜欢揉眼睛、慢性结膜炎持续存在的患者，胬肉的发生几率也会较高，农村比城市发生胬肉的几率也高一些，都是由于外界刺激导致结膜异常增生。如果胬肉经常红、经常充血，代表还在生长，此时建议及时手术治疗，虽然手术有复发的可能性，但如果不停生长，长得过大一方面会引起术后散光，一方面即便切除胬肉，导致的角膜混浊也不可逆，势必会影响视力，因此如果长胬肉且不断发红，建议早期进行手术治疗。