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通常经历长时间日晒后，面部容易出现明显色素的沉着情况以及晒斑，另外如黄褐斑、雀斑等也可以由日晒而诱发，目前在色素沉着的治疗当中，已经有很多成熟的方法可以应用，具体分析如下：1、激光方式：如光子嫩肤、点阵激光、皮秒激光、调Q激光等祛斑治疗；2、淡斑药膏：如氢醌乳膏，以及含维生素C、维生素E的乳膏等，也有一定淡斑效果；3、食疗内调：如在饮食中可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也可起到淡化黑色素的功能，使晒斑逐渐淡化。总之斑的消除可以综合用多种方法来改善。