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胳膊肿原因比较多，具体如下：1、外伤：如果受过外伤，可能是由于骨折、软组织、肌肉的出血导致的肿胀；2、穿刺伤：如果没有明显的暴力损伤，要回顾有没有受到穿刺的刺伤，穿刺伤容易导致皮内的肌肉组织的感染，细菌性感染会引起胳膊明显的肿胀；3、剧烈活动或重体力活动：第三种原因就是在剧烈活动之后，尤其是重体力劳动之后，肌肉的充血和肌肉的渗出，会引起胳膊和前臂的肿胀。这种肿胀有时也比较严重，甚至会引起手的麻木感，严重肿胀应该到医院去就诊；4、肩关节疾病：另外一种原因是肩关节的疾病导致的胳膊肿胀，这种肿胀通常会表现为肘关节前方肱二头肌的肿胀或者是形成包块，明显形成包块的常常是由于长头肌腱，在近端出现自发性的断裂，向远端回缩，导致肱二头肌肌肉的肿胀和饱满，也称为大力水手征。另外肩关节内的感染、炎症性的疾病，也会导致关节内的炎症，液体量明显增多，导致关节周围的明显肿胀；5、脊髓空洞症：还有一个少见原因是脊髓空洞症等原因，导致肩关节出现夏科氏关节病，肩关节和上臂由于有大量的润滑液、关节液存在，会引起明显的肿胀，同时会有湿热的感觉，肩关节活动非常差，但疼痛不是非常严重。