视频内容

产妇身体激素、情绪可能有较大的波动，还需照顾宝宝，易上火，需要注意饮食，不建议食用速效的泄火药物，可以食用较温和又不影响乳汁分泌的食物，如下所示：1、绿豆汤：为度过炎热的夏季经常会喝绿豆汤，因为绿豆汤可以去胃火；2、莲子汤：可以去心火；3、菊花茶：可以疏肝；4、其他：绿豆、莲子、白菜等食物和水果都可以降火，切忌不要食用橘子，因为橘子易导致上火。另外需适量食用高蛋白的补品，不宜过多，调味剂要注意少放。