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孩子能够通过改变后天因素长高。孩子的身高受很多因素的影响，有遗传的因素，有生活方式的因素，也就是先天性因素，和后天性因素。父母身高不高，先天的因素可能就已经限定，没办法去改变，但是后天的因素可以改变。后天的因素具体又可以分为几个方面：1、如果想让孩子长高，要保证有充足的营养物质供应，在长身体的时候，一定要保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，和矿物质的摄入都是足够的，孩子一定不能挑食，不能偏食；2、生活方式上，要保证孩子有充足的睡觉的时间，因为人在进入深度睡眠以后，才能够让生长激素大量地释放出来。3、良好的运动习惯，也能够刺激生长激素的分泌。虽然先天的遗传因素，无法改变，但是家长可以积极地改变后天的这些因素，让孩子获得良好的身高。