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血糖高的人群并不建议食用荔枝，因为荔枝本身含糖量非常高，属于高糖类的水果。如果近期患者的血糖控制不佳，或者本身有糖尿病的困扰。这样高糖的食物摄入，对于血糖控制就更加困难，所以并不建议这类高糖食物的摄入。如果想要吃水果，可以选用一些中、低糖类的水果，比如草莓、橙子，或者是苹果、梨等。大约摄入的总量，可以根据一餐的食物总量进行确定。一般情况下，一天的总量不超过四两(200g)，且要分隔两次食用。在两餐之间进行水果的摄入，每次大约是二两(100g)。可以用拳头进行估算，即拳头大小的水果摄入总量。需要强调的是，对于糖含量比较高的水果，如果非常想吃，并且吃了。则其它水果或者是主食等能量就要进行核减，以保证患者可以在血糖控制的合理范围之中。