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站久了腰痛的常见原因如下：1、腰肌劳损：腰肌由于各种原因产生慢性损伤，时间积累较长后就会产生劳损，站立时间的久了以后，腰部肌肉像斜拉索桥，一直有牵拉力存在，由于本身肌肉出现损伤，肌肉会产生疲惫的感觉，此时会产生腰痛，通常为常见原因之一；2、腰椎间盘突出：由于患者处于直立的状态，椎间盘起到缓冲垫的作用，站立时半个身体重量压在椎间盘上，椎间盘越受压后会往后突出，往椎管内突出，继而压迫硬膜囊及周围神经，就会产生局部腰痛；3、骨质疏松：比较少见，见于年纪大的患者，站立时间久后，由于骨质疏松，骨头很松，容易产生腰椎轻度的压缩性骨折，此时也表现为腰痛，年纪大的患者站立后出现腰痛，建议到医院拍片或做腰椎磁共振检查，判断是否有骨质疏松性的骨折存在。