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上腹部胀气的治疗措施如下： 1、避免进食引起胀气的食物，比如豆类、韭菜、蛋白质类、肉类等； 2、给予局部热敷，或者双手搓热以后按摩腹部，促进胃肠道蠕动，中医建议局部按压足三里改善消化； 3、注意调节饮食，进食比较细软、容易消化的食物； 4、作息规律，调节自己的情绪，使自己心态平和； 5、如果胀气非常明显，适当服用助消化的药物，比如大山楂丸、健胃消食片。如果胀气明显严重到影响正常生活，建议到消化专科就诊明确病因。对于腹水、肠梗阻的患者，给予治疗。