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内镜下黏膜切除术（EMR），多长时间内避免重体力劳动，根据病灶大小、类型以及使用方法进行区别。单纯小的息肉切除，即＜1cm的息肉切除，局部使用金属夹夹闭创面以后，建议1-2周避免剧烈运动和重体力劳动。如病变＞1cm，时间将逐步延长，根据病灶具体情况和个人恢复情况，以及是否合并有基础疾病如糖尿病、肾功能不全、心脏疾病情况决定。 通常建议尽量在1月左右，避免剧烈运动和重体力劳动，对于病灶＞3-4cm，建议在一个月内避免剧烈运动和重体力劳动情况下，在1-2个月左右，内镜下再次评估创面情况后，明确休息时间以及是否进行了其它体力劳动.根据患者选择的治疗方法，如内镜下圈套器切除，以及内镜下黏膜切除术EMR，或内镜下黏膜剥离术ESD，决定休息时间和是否参与重体力劳动时间的长短。如小创面已经在内镜下进行夹闭或收拢后，这类病灶的休息时间相对较短。如创面ESD剥离术后，可能达到3-4cm以上的创面，甚至更大的创面，内镜无法进行黏膜封闭，创面封闭，这类病灶的休息时间会更长，更多的选择时间情况，根据术后1-2个月左右进行内镜评估后明确休息时间。