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眼睛消肿主要的方法如下：一、物理治疗：快速降低水肿常用物理的方法，包括冰敷或冷敷，通常可以使结膜和眼睑的血管收缩，即刻或临时减轻水肿。二、对因治疗：冷敷或者冰敷的方法只是临时地解决眼睑水肿，真正要解决水肿不能全靠这种方法，需找出水肿的原因，针对病因进行根本的治疗，才能长久消除眼睛的水肿状态，具体如下：1、生理性：如劳累或过量摄入水，若眼睛无器质性病变，由于熬夜、休息不好或者长时间哭泣造成水肿，可用物理方法短期治疗；2、眼睑感染：如麦粒肿或结膜炎等，用冷敷和冰敷的方法不能从根本上解决问题，可给予抗生素眼药水消炎，只有将炎症消除，才能根治水肿。