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肩膀出现僵硬有以下几个常见原因：1、肩部创伤：比如骨折、肌腱断裂，在骨折治疗过程中肩关节活动量减少以及周围出现粘连反应，会引起肩关节僵硬；2、骨折及穿刺治疗：上肢其它部位骨折，或者肩关节周围的穿刺治疗，比如乳腺癌的局部淋巴清扫，做导管式穿刺，穿刺桡动脉，甚至静脉取血，包括桡骨远端骨折、肘关节骨折，需要暂时的肩关节减少活动量的动作，就诱发了肩关节出现僵硬，也称为冻结肩；3、肩关节退变性疾病：比如50岁左右的人，特别容易出现关节的疼痛和僵硬，通常称为五十肩，就是肩关节内的滑膜和关节囊，在这个年龄段出现了无菌性炎症反应，就出现了关节僵硬和活动受限；4、肩关节内其它疾病：比如肩袖肌腱撕裂，也容易诱发肩关节的炎症反应，引起关节活动受限，肩袖撕裂如果比较大会引起关节的主动活动受限，表现为关节活动范围变差。此外，少见的情况是肩关节骨性关节炎或者类风湿关节炎，由于关节破坏导致关节活动范围受限和僵硬。