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婴幼儿睡眠不好的原因一般常见有以下几个方面：1、微量元素缺乏：可能存在有维生素或者是微量元素的缺乏，在临床上缺乏维生素D或者缺乏钙的情况下，会导致孩子中枢神经系统兴奋性增高，引起夜间睡眠不好，出现夜间睡眠不安稳，频繁出现夜间惊醒、哭闹等临床症状。这时让孩子多晒太阳，同时积极补充维生素D和钙之后，睡眠不好的症状会逐渐改善；2、胃肠功能紊乱或者是消化不良：可能是存在胃肠功能紊乱或者是消化不良，如果是母乳喂养，可能是由于妈妈进食生冷、辛辣、刺激性的食物所致；如果是奶粉喂养，要注意可能是奶粉的水温过低或者是奶粉冲泡的比例不对或者是孩子腹部受凉，均可以导致消化不良，可能还会伴有腹胀、腹痛、肠绞痛等，影响孩子睡眠质量。需要积极地调整饮食，可以热敷腹部、口服肠道益生菌改善肠道功能；3、环境因素：可能是由于环境因素造成，比如环境温度过高或者是过低或者是环境过于嘈杂，均可以影响孩子的睡眠质量，导致夜间睡眠不好。