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体质虚寒患者可以吃的食物和药物，具体如下：1、食物：体质虚寒患者可以吃助阳食物，比如牛肉、羊肉、韭菜有一定的助阳作用。桂皮、花椒、小茴香等具有温热作用的调料，用于做饭时也有一定的好处。直接吃辛辣食物，比如辣椒等，对祛寒有一定的作用。补益类食物，比如山药、大枣等具有健脾、补气血的作用，对于虚寒体质有较好的改善作用；2、药物：虚寒患者需要补虚和散寒，补虚常用黄芪、党参等。散寒药物，比如小茴香、肉桂、附子、干姜等有一定的散寒作用。此外可以用成药进行调理，比如桂附八味丸等，有一定的温肾、散寒、助阳的作用。