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如果是年轻人老觉得饿，主要与饮食习惯、最近的运动习惯等有关，但也不排除某些疾病因素。如果是年龄较大的人老觉得饿，排除饮食习惯的改变外，可能是某些疾病造成，如糖尿病、十二指肠溃疡、甲亢等。1、饮食习惯：可能与饮食的成分有关，如果吃的食物比较清淡，油水比较少，脂肪含量不够，以蔬菜为主或者主食的含量不够，食物排空会比较快，饱腹感会比较差。所以，老觉得饿，这可能是正常现象；2、最近的运动习惯：最近运动量过大，也会出现老觉得饿；3、糖尿病：早期的糖尿病可能会有容易饥饿的典型的表现，需要吃东西；4、消化性溃疡：就是十二指肠溃疡有一个典型的特点就是容易饥饿痛，部分人可能不表现为饥饿的时候疼痛，表现为饥饿感特别明显，吃东西后能缓解；5、甲亢：也是容易引起饥饿，因为代谢比较高。