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小孩睡觉一惊一惊的原因如下：1、惊跳反射：如果是刚出生3个月之内的小孩一惊一惊的现象称之为惊跳反射，这是小月龄小孩正常的生理现象，由于大脑皮层的兴奋性比较高，在睡觉的过程当中遇到意外声响或者冷热温度变化，以及体位变化时都会出现一惊一惊的现象。一般随着月龄逐渐增加，中枢神经系统逐渐发育成熟，惊跳反射会逐渐减轻、消失；2、缺乏维生素D和钙：可能导致佝偻病出现，由于小孩缺维生素D和钙时大脑皮层兴奋性增高，会出现在睡眠时一惊一惊的现象，同时夜间睡眠不安稳，频繁夜间惊醒、哭闹，出现枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。经过多晒太阳，积极补充维生素D和钙之后睡觉一惊一惊的现象会随之减轻或消失；3、意外刺激：可能是由于小孩在白天时受到意外惊吓，导致夜间大脑皮层仍然处于亢奋状态，引起睡觉时出现一惊一惊的现象。